(mko) In vielen Ferienfliegern herrscht knappe Beinfreiheit, aber auch bei langen Busfahrten schwellen oft Beine und Füße an. Das bedeutet Stress für die Venen. Schwellungen vermeidet man am besten, in dem schon vor Antritt der Reise – aber auch währenddessen – alle zwei bis drei Stunden Enzyme (so genannte Kombinationspräparate aus Früchten wie A-nanas oder Papaya – erhältlich re-zeptfrei in Apotheken) in Form von Dragees eingenommen werden. Sie regen den Blut- und Lymphfluss wieder an, der durch langes eingezwängtes Sitzen ins Stocken gera-ten ist. Außerdem sorgen sie dafür, dass die angesammelte Flüssigkeit (Rückstau) in den Beinen abtransportiert wird.