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Foto: T. Cook AG

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(mko) Seit dem 1. März haben wir metereologisch den Frühling erreicht und da kommen bei Aktiv-Urlaubern die Wanderkarten/Wandernews für den Sommer auf den Tisch. Während das Wandern immer mehr  Anhänger findet, leiden aber auch Menschen – besonders Ältere –  unter Gelenkschmerzen (Arthritis) und schonen sich, was Bewegung angeht. Sportwissenschaftler und Experten raten aber bei Gelenkproblemen zur moderaten Bewegungsform, etwa dem Wandern, um dem Schmerz auf natürliche Weise entgegenzuwirken und Muskeln und Gelenke schonend zu kräftigen. ...mehr