Schlagwort-Archive: Männer

(mko) Männer, die gesunde Kinder zeugen wollen, brauchen scheinbar reichlich Folsäure. Das zeigt eine Studie, die in dem Fachblatt „Human Reproduction“ veröffentlicht wurde. Folsäure, auch Vitamin B9 (Deutschland, USA), Vitamin B11 (weltweit) oder Folat genannt, gehört zu den Vitaminen des B-Komplexes. Wissenschaftler beobachteten den positiven Einfluss von Mikronährstoffen auf die Integrität der Samenzellen. Nahmen die Teilnehmer viel Folsäure auf, war die Häufigkeit von Anomalien bei den Spermanuntersuchungen sehr gering. Für Zink, Vitamin C, Vitamin E und Beta-Carotin war eine solche Feststellung nicht zu treffen. Der positive Effekt von Folsäure machte sich erst bei Werten über 700 mg täglich bemerkbar. Folsäure ist in geringen Mengen enthalten in Vollkornprodukten, grünem Blattgemüse, rote Bete, Spinat, Brokkoli, Karotten, Spargel, Rosenkohl, Tomaten, Eigelb und Nüssen. Auch in Obst, Fisch und Fleisch finden sich geringe Mengen davon. Zu den natürlichen Folsäurelieferanten zählen insbesondere Weizenkeime und -kleie sowie Kalbs- und Geflügelleber.

(mk) Es wird nicht mehr lange dauern und in den USA wird ein Testosteron-Gel (Testosteron ist das männliche Geschlechtshormon) auf den Markt kommen, das Män-nern bei Depressionen helfen soll. Denn dort steigt die Zahl depressi-ver Männer drastisch an. Wissen-schaftler vermuten, dass schon 2004 acht Prozent aller Männer über 30 Jahre an Depressionen lei-den werden. Forscher der Harvard Medical School haben jetzt in einer Studie Männer mit sehr niedrigen Testosteron-Werten, die zu starken De-pressionen neigen, getestet und dabei herausgefunden, dass ein Testosteron-Gel bei Männern mit diesen niedrigen Werten einen posi-tiven Einfluss auf die Depression hat. Noch ist ein solches Gel als Hilfe gegen Depressionen allerdings nicht auf dem Markt.