Schlagwort-Archive: Laktat

(mko) Laktat ist bislang vor allem als Energieträger im Stoffwechsel bekannt. Wissenschaftler vom Max-Planck-Institut für Herz- und Lungenforschung in Bad Nauheim haben nun jedoch entdeckt, dass es auch als Botenstoff wirken kann. Bei Überernährung spielt es die Rolle eines Dickmachers. Jetzt untersuchen die Forscher, wie sich durch ihre Ergebnisse Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes oder Fettleibigkeit besser behandeln lassen. (Cell Metabolism, 6. April 2010)

Bei Sportlern ist Laktat, auch bekannt als Milchsäure, wegen des Leistungsabfalls bei der Übersäuerung der Muskulatur gefürchtet. Der Laktatspiegel steigt aber nicht nur bei Sauerstoffmangel in der Muskulatur an. Laktat wird auch unter normalen Bedingungen in erheblichem Umfang im Körper gebildet und ist ein zentrales Zwischenprodukt des Energiestoffwechsels: Nach einer Mahlzeit sorgt Insulin dafür, dass Fettzellen vermehrt Glukose aufnehmen. Ein Teil dieser Glukose wird in Fette eingebaut und auf diese Weise als Energiespeicher angelegt. Ein Großteil der Glukose wird aber in den Fettzellen in Laktat umgewandelt und freigesetzt. In der Leber kann daraus dann erneut Glukose gebildet werden. ...mehr

Foto: Skiamadé Österreichs Top Skigebiete

(mko) Immer wenn wir uns bewegen, sei es beim Ausdauer- oder Fitnesstraining, beim Lang- oder Skilaufen, pumpt unser Herz mehr Blut durch unsere Gefäße. Davon profitiert das Immunsystem. Selbst wenn wir nur an drei Tagen pro Woche trainieren, stärkt das unsere körperlichen Abwehr-
kräfte um mehr als 30 Prozent!

Fit und gesund durch den Winter, das sagen sich immer mehr Skiurlauber und bevorzugen den Winter für ihren Sport, statt unter Palmen in der südlichen Sonne zu liegen. Wie gesund ist Skilaufen wirklich und welche positiven Effekte hat das gesunde Skifahren auf den Körper und auch für unser seelisches Gleichgewicht? Das haben jetzt Bewegungs-Wissenschaftler der Universität Salzburg zusammen mit dem Christian Doppler Labor und dem Salzburger Skilehrerverband unter die Lupe genommen. ...mehr