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Niesen, Schnupfen, Heuschnupfen: Pollenflug-Vorhersage

Deutsche Wetterdienst/DWD: Siehe Link
https://www.dwd.de/DE/leistungen/gefahrenindizespollen/gefahrenindexpollen.html
Auf dem Portal der Pollenstiftung finden Pollenallergiker zahlreiche aktuelle Meldungen zur Entstehung und Therapie einer Pollenallergie. Beachten sollte man, dass Landbewohner morgens mit der höchsten Pollenkonzentration rechnen müssen, Stadtbewohner dagegen vornehmlich abends von Polleninvasionen heimgesucht werden. Einer der fleißigsten Pollenproduzenten ist die ursprünglich aus Nordamerika stammende Beifuss-Ambrosie (Ambrosia artemisia). Zum Thema Kreuzallergien siehe auch:
Kreuzallergien nehmen zu
Allergiker: Wie vermeidet man Kontakt mit lästigen Pollen?
Schwarzkümmel gegen Heuschnupfen und Zecken
Schwarzkümmel-Tee:
1 Esslöffel gemörserte oder gequetschte Samen mit 250 ml kochendem Wasser übergiessen.
15 Minuten ziehen lassen und abseihen. 2x täglich trinken.
Schwarzkümmel als Kaffee-Zusatz:
Etwas gemahlener Schwarzkümmel kann nach orientalischer sitte dem Kaffee zugegeben werden.
Der Kaffee gewinnt an Geschmack und wird heilkräftig.
Schwarzkümmel soll auch Zecken abschrecken.
Was könnnen Allergiker bei aktuter Pollenallergie tun?

Allergiker: Mentales Training gegen Birkenpollen
Was ist ein OAS – Orales Allergie Syndrom?
• allergischen Schnupfen,
• allergischer Bindehautentzündung,
• dem Quincke-Ödem,
• Asthma
• und Magen-Darmproblemen
Ursächlich für diese Krankheitsbilder ist in erster Linie eine Pollenallergie. Da bestimmte Nahrungsmittelallergene mit Pollenallergenen verwandt sind, kann ein Pollenallergiker früher oder später auch mit Nahrungsmitteln reagieren. Nur ganz selten kommt eine solche Lebensmittelallergie auch bei Personen ohne Heuschnupfen vor; in der Regel ist sie eine Begleiterscheinung der Pollenallergie. Häufig spielt die botanische Verwandtschaft zwischen Pflanze und Nahrungsmittel eine Rolle oder bestimmte Allergene verschiedener pflanzlicher Bestandteile wie Pollen oder Früchten (Haselpollen – Haselnuss) .
Der Grund dafür ist auf die botanische Verwandtschaft zwischen den Pflanzen und den Nahrungsmitteln zurückzuführen und zum anderen auf ähnliche Eiweißstrukturen in Pflanzenallergene und botanisch eng verwandten Nahrungsmitteln aus dem Pflanzenbereich. Pflanzen aus derselben botanischen Familie besitzen häufig auch ähnlich kreuzreagierende Allergene.
Mittelmeerkost contra Heuschnupfen
(mko) Bekannt ist, dass Mittelmeerkost – z.B. viel frisches Obst und Gemüse wie Tomaten, Auberginen, Melonen oder Olivenöl und Knoblauch – vor Arterienverkalkung und Herzinfarkt schützt. Eine Untersuchung von 700 Kindern auf der Insel Kreta/Griechenland zeigte aber auch, dass Asthma und Heuschnupfen, d. h. allergische Atem-wegserkrankungen mit dieser Ernährung weniger häufig auftreten. Symptome von Heuschnupfen traten bis zu zwei Drittel weniger auf, Asthmasymptome etwa halb so häufig.
Allergiker: In diesem Jahr droht ein Birken-Pollen-Power-Flug
Birkenpollen gehören zu den Hauptauslösern von Heuschnupfen und allergischem Asthma. In einer Untersuchung des Globalen Europäischen Netzwerks fürAllergien und Asthma liegt z.B. in Berlin bei 31,5 Prozent der Patienten eines Allergiezentrums eine Sensibilisierung gegen Birkenpollen vor . Der
Birkenpollenflug beginnt meistens Mitte März und hat im April seinen Höhepunkt.
Nicht immer ist im Frühjahr daher eine Erkältung der Auslöser für Schnupfen, Niesen und Husten. An eine Pollenallergie sollten alle denken, deren Beschwerden saisonal auftreten, also immer wieder zur gleichen Jahreszeit. Dabei nehmen die allergischen Beschwerden eher zu und können auch zu ganzjährigen Symptomen oder zu Kreuzallergien bzw. Nahrungsmittelallergien führen. „Normale
“ Erkältungsmedikamente gegen den Winterschnupfen helfen bei einer Pollenallergie nicht.“