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(mko) Lavendel hat es in sich: Er enthält mehr als 160 verschiedene Substanzen und unter Aroma-Experten gelten die kleinen blauen Blüten als das Öl mit dem größten Wirkspektrum: es beruhigt (sechs bis acht Tropfen Lavendelöl in Sahne geben und alles zusammen in das Badewasser geben), dann vermischt sich das Wasser besser mit dem Öl. Bei stressbedingten Nacken- oder Rückenverspannungen hilft eine Massage mit ein bis drei Tropfen Lavendelöl, das man mit 50 Milliliter Mandel- oder Jojobaöl vermischen sollte. Lavendel hat aber auch entzündungshemmende Eigenschaften z.B. bei Akne, Hautirritationen oder bei Rötungen. Gut sind dann Kompressen. Dazu mischt man drei Tropfen Lavendelöl mit einem Esslöffel Honig und gibt das Ganze in einen Viertel bis halben Liter Wasser. Gästehandtuch darin tränken und als Kompresse auflegen. Bei Kopfschmerzen hilft eine leichte Massage der Schläfen mit Lavendelöl.