Leistungssport: Massage nach Training ohne Wirkung

(mko) Aktuelle Studien geben keine Hinweise darauf, dass Massage nach intensiven Leistungstraining vor oder nach einem harten Training wirklich eine Besserung bewirkt, dass sie weder den Muskelkraftverlust nach der starken Belastung aufhält, noch die Muskelfunktion bessert oder Schmerzen lindert.