Fitness-Training fürs Gesicht – Übungen gegen Falten und Co.

Fitness-Training fürs Gesicht – was teure Gesichtscremes nicht leisten können oder wer es eher natürlich liebt, sollte bei Heike Höfler zur „Schule gehen“. Die Autorin des Buches: „Fitness-Training fürs Gesicht“ verrät, warum Kosmetik und Schönheitspflege von außen oft nichts bringen.

Wir haben es schon gewußt, wahre Schönheit kommt von innen.Ensprechend erklärt Heike Höfler wie man mit eigenen Aktivitäten gegen Fältchen ankämpft und für neue Spannkraft der Haut sorgt und das mit völlig kostenblosem Einsatz. Etwa durch:

• Lymphdrainage zum Entschlacken und Beleben
• Akupressur – damit die Lebensergie fließt
• Gesichtsgymnastik statt Botox
• Übungen für Augen, Nase, Mund,Stirn und Wangen
• Atemübungen,die erfrischen und beleben

Dazu gibt es im Buch viele kleine Tricks und Tipps, die die Schönheit fördern, nach dem Motto: Gezielte Übungen und sichtbar weniger Falten.

Titel: Fitness-Training fürs Gesicht – Gymnastik statt Botox – Die besten Übungen gegen Falten und Co. (2011)
Autorin: Heike Höfler, freiberufliche Sport- und Gymnastikleherin
Infos auch unter: www. heike-hoefler.de
Erschienen im Trias-Verlag
www.trias-verlag.de