Bei Rückenschmerzen nicht generell „hart“ schlafen

(mko) Rückenschmerzen nachts und frühmorgens nach dem Aufstehen gehören für viele Menschen zum Alltag. Oft lässt sich eine genaue Ursache nicht abklären. In solchen Fällen gilt häufig der ärztliche Rat auf einer harten Matratze zu schlafen, da dies besser für den Rücken sei. Diese These wurde jetzt anhand einer Studie aus Spanien widerlegt. Demnach kann man nicht mehr generell davon ausgehen, dass eine harte Matratze bei unspezifischen Rückenschmerzen besser ist als eine weichere „medium-Variante.“ So die Aussage von den Studienteilnehmern, die drei Monate auf einer weicheren Matratze geschlafen hatten und danach weniger Rückenschmerzen angaben und sich auch im Arbeitsalltag schmerzfreier fühlten.