Arthrose: Abnehmen entlastet das Knie – pro Kilo um das Vierfache

(mko) Bei Kniearthrose hilft abnehmen. Amerikanische Wissenschaftler wollten es aber genauer wissen.
Sie untersuchten 142 ältere Personen, die überwiegend einer sitzenden Tätigkeit nachgingen,
Übergewicht hatten und an einer nachgewiesenen Kniearthrose litten. 18 Monate unterzogen
sich die Teilnehmer einem Diätprogramm und bewegten sich stärker. Das Resultat: Pro verlorenem
Kilogramm Gewicht verminderte sich die Kompressionskraft – d. h. die Last auf das Knie verringerte
sich um das Vierfache. Normalgewicht reduziert demnach das Risiko an einer Kniearthrose
zu erkranken.